2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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925 kcal
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지방: 40.51g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 72.20g.
아침 식사: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Max Titanium Bio Colagen. 점심 식사: Mangas, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Tomates Cereja. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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