2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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1376 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 169.51g.
아침 식사: Marmelade, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. 점심 식사: ORO di Parma Tomatenmark, Schwarzbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Erdbeeren, Aprikosen, Süßkirschen, Gekochtes Ei, Orangensaft, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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