2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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1073 kcal
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지방: 23.09g | 단백질: 87.99g | 탄수화물: 134.96g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. 저녁 식사: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Киви, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). 간식/기타: Капучино, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Дарья Игоревна Яковенко님의 체중기록
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