2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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1778 kcal
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지방: 70.00g | 단백질: 176.71g | 탄수화물: 109.10g.
아침 식사: Вяленая Говядина, Mlekovita Сыр Маздамер, Ашан Шоколад Горький 85%, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Гречка Отварная, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Диетическая Творожная Запеканка. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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