2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
|
1404 kcal
|
지방: 46.37g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 191.39g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Черешня, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Чай. 점심 식사: Черешня, Чай, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Му-Му Рагу с Курицей, Чай. 간식/기타: Голден Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|