josueacuna님의 저널, 2017년 06월 26일

2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.2 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 9.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:

1515 kcal

지방: 81.66g | 단백질: 119.62g | 탄수화물: 84.34g. 아침 식사: Omnilife Fiber'nplus, Tuna in Water (Canned), Svelty Figura 0%. 점심 식사: Avocados, Meatless Chicken. 저녁 식사: Avocados, Guten Tiras de Pollo. 간식/기타: Milk Chocolate Candies, La Costeña Frijoles Bayos Refritos. 더보기

2491 kcal

운동: 이소라 - 30 분, 달리기 - 10km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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