2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
|
867 kcal
|
지방: 31.44g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 60.70g.
아침 식사: Café. 점심 식사: La Violetera Castanhas do Pará, Alface Americana, Ovo, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango, Legumes Cozidos. 간식/기타: Maçãs Gala, Royal Gelatina Cereja, Suco de Limão. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|