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Otra vez al trabajo despues de 15 dias en cama. aunque me canso y traspiro mucho todavia estoy con corticoides si alguno tiene un consejito me viene bien!!! tengo miedo de la medicacion xq me dijeron tantas cosas... asi q estoy tratando de organizar la semana
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90 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
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1507 kcal
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지방: 36.09g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 234.77g.
아침 식사: Cormillot Mermelada Light, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Manzana, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). 저녁 식사: Canelones. 간식/기타: Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frutilla, Queso Fresco, Pan Blanco, Mate Amargo, Arcor Turrón de Maní, Café con Leche, Manzana, Ser Yogurt Colchón de Frutas. 더보기
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주 18.2 kg 감소하기
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