2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
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694 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 37.44g | 탄수화물: 76.97g.
아침 식사: Caffè Espresso, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Pane Bianco, Pasta al Ragù, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo, Melone. 더보기
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3225 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 음악연주 - 1 시간, 달리기 - 11km/h - 30 분, 운전 - 3 시간, 계단오르기 - 3 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 27 분. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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