2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
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1633 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 24.20g | 탄수화물: 252.02g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Pere, Pomodoro Cuore di Bue, Beretta Guanciale a Cubetti, Ricotta, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 간식/기타: Caffè (Espresso), Schär Magdalenas, Cheesecake con la Frutta. 더보기
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2460 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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