Katharina178님의 저널, 2017년 06월 26일

2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.7 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:

1704 kcal

지방: 86.65g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 152.63g. 아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Käsekuchen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Nudelauflauf. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hallo Pizza Pizza Hawaii. 간식/기타: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. 더보기

2064 kcal

운동: 앉아있기 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 운전 - 1 시간. 더보기

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Einen schönen Tag wünsche ich dir 😘

2017년 06월 26일 작성이: ernesto.julian


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