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Zehraneziha
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2017년 06월 26일
Zehraneziha님의 저널, 2017년 06월 26일
Zehraneziha 님의 프로필
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2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.6 kg
지금까지 감소한:
14.4 kg
.
남은양:
15.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 06월 26일:
888 kcal
지방: 46.79g | 단백질: 43.17g | 탄수화물: 73.37g.
아침 식사:
Paul Heumann Pain Azyme, Boursin Ail et Fines Herbes.
점심 식사:
Thiriet Bouchées Vapeur à la Crevette.
저녁 식사:
Merguez, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Maïs, Fanta Fanta Orange.
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2605 kcal
운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.9 kg 감소하기
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