2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
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1167 kcal
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지방: 82.75g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 9.56g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Chicken Wing Meat and Skin, Chicken Thigh Meat and Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Lamb Chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Coffee with Milk, USN Fast Grow Aminos, GNC Triple Strength Omega Complex. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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