2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
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1558 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 228.36g.
아침 식사: Ei, Ofterdinger Hummus Pikant, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaffee mit Milch und Zucker, Gewöhnlicher Feldsalat. 점심 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Apfelmus, Margarine, Vollmilch, Kartoffeln. 저녁 식사: Aldi Apfelmus, Ofterdinger Hummus Pikant, Laugenstange, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Milky Way Crispy Rolls, Schokomuffin. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Toll, du hälst Dich jetzt schon lange in der 76er Zone, ohne zurückzufallen!
2017년 06월 28일 작성이: schoko ade
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Das stimmt :). Aber ich hätte auch echt nichts dagegen, wenn ich diese Zone jetzt langsam in Richtung 75 verlassen würde. Ich hänge schon wieder ewig hier fest. Aber ich bin ganz motiviert, ich glaub die 75 ist nicht mehr so weit weg
2017년 06월 28일 작성이: PonyUndKleid
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Das wird sicher bald! Mein Körper weigert sich auch gerade die 7 vorne zuzulassen... ✊🙋
2017년 06월 28일 작성이: Luise Freiheit
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