|
F:20,5%/W:52,9%/M:38,8%
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
|
1752 kcal
|
지방: 26.34g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 373.73g.
점심 식사: Linessa Streichzwerge Geflügel, Aldi Esrom, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Arla Skyr, Edeka Lachsforelle, Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Dr. Quendt Russisch Brot, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Banane. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|