2017년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 25일:
|
1534 kcal
|
지방: 40.13g | 단백질: 121.83g | 탄수화물: 170.56g.
점심 식사: Aldi Esrom, Weight Watchers Fleischsalat, Sesambrötchen. 저녁 식사: Semmel, Spitzpaprika, Tomaten, Eisbergsalat, Maredo Filetsteak. 간식/기타: Milbona Skyr Blaubeere. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|