2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
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1945 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 203.13g | 탄수화물: 154.34g.
아침 식사: The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Morrisons Golden Linseed. 점심 식사: Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 간식/기타: Mars Ice Cream Bar, Wall's Solero Exotic, Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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