2017년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 24일:
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1128 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 147.13g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Банан, Сушеный Инжир, Орех Пекан, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Benefit Мюсли. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Kuhne Уксус из Белого Вина, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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