2017년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 25일:
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2035 kcal
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지방: 101.62g | 단백질: 115.68g | 탄수화물: 163.91g.
점심 식사: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. 저녁 식사: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. 간식/기타: Arroz com Cenoura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Maçã. 더보기
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주 21 kg 감소하기
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