2017년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 24일:
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4024 kcal
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지방: 154.01g | 단백질: 156.96g | 탄수화물: 234.05g.
아침 식사: Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Weizenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Wellissa Birne, Melisse & Malve, Milbona Kräuterbutter, Purland Frisches Mett, Hörnchen. 저녁 식사: Aldi Wacholderschnaps, Aldi Kräuterlikör, Weißbier, Gouda, Oregano, Salami, Tomaten, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. 간식/기타: Hofburger Tiroler Alpenkäse, Wellissa Birne, Melisse & Malve. 더보기
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3852 kcal
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운동:
가사 - 4 시간, 책상 업무 - 1 시간, TV 시청 - 1 시간, 섹스 - 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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