2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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2283 kcal
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지방: 62.25g | 단백질: 133.61g | 탄수화물: 65.98g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red and White), Lowfat Plain Yoghurt. 점심 식사: Chicken Salad. 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 간식/기타: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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