cla_22님의 저널, 2017년 06월 25일

da 86,6 non so più obesa ma in sovrappeso! sono proprio contenta di questo passo! quella parola non mi piaceva proprio. 🎉🎉🎉🎉 felice io 🎉🎉🎉🎉
86.6 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 16.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 25일:
976 kcal 지방: 38.21g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 90.26g.   아침 식사: Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia. 점심 식사: Ricotta, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Barilla Farfalle. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo. 간식/기타: Yomo Yogurt Fragola. 더보기
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댓글 
Bravaaaaa!!! 👏👏👏👏 
2017년 06월 25일 작성이: limabeanarespicy85613844
...invece...io penso che se continuo di questo passo...non arriverò mai ad avere il piacere di essere semplicemente "sovrappeso"...😂😂😂😂 
2017년 06월 25일 작성이: Miyiamoto
cmq...sono felice per te...complimenti 
2017년 06월 25일 작성이: Miyiamoto
bravissima!!! forza e costanza💪💪💪💪 anche io ho un problema di obesità, ma credo di avere imboccato la strada giusta😆😚 
2017년 06월 25일 작성이: laclaudiafa
complimenti!!..continua così!! 👍🤗 
2017년 06월 25일 작성이: marangiosara
ecco!! continua così! bravissima 
2017년 06월 25일 작성이: vidafrenetica
complimenti 
2017년 06월 25일 작성이: Marciano77
miyamoto.. se ce l'ho fatta io ce la possono fare tutti! speriamo solo di mantenerlo! grazie a tutti 😘😘😘  
2017년 06월 25일 작성이: cla_22
@cla_22...grazie per avermi rincuorato....ma il mio è un problema di allenamento....nn di dieta....in questo momento per passare a "sovrappeso" dovrei rovinare nove mesi di lavoro e sacrifici....se ne parla a dicembre...penso...di riuscire ad arrivare all'agognato traguardo...sempre allenamento permettendo...eheheheh 
2017년 06월 26일 작성이: Miyiamoto
miyamoto io non so neanche cosa sia la palestra! do la colpa al fatto di non avere tempo tra il lavoro la gestione della casa e la bimba che non andando al nido non riesco a lasciarla oltre alle ore di lavoro! cmq dicembre é vicino..ricordati che dopo ferragosto c'è natale 😂😂😂😂😂 
2017년 06월 26일 작성이: cla_22
...ma che dici...@cla_22???...nella tua giornata fai più palestra di me....solamente che nn usi carichi pesanti...ma carichi bimbi.....che è molto più piacevole. ehehehe ;)  
2017년 06월 26일 작성이: Miyiamoto

     
 

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