|
Вчера вечером был дикий зажор, но все же минус 1 кг💪🏻
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 25일:
|
1410 kcal
|
지방: 58.58g | 단백질: 41.56g | 탄수화물: 153.32g.
아침 식사: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Льняные Семена, Черная Смородина, Перловая Каша, Тыквенные Семечки. 점심 식사: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Суши-Профи Ролл Авокадо Маки, Соевый Соус, Активия Йогурт Питьевой. 저녁 식사: Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Активия Йогурт Питьевой, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|