가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
zayca-spb
저널
2017년 06월 25일
zayca-spb님의 저널, 2017년 06월 25일
zayca-spb 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.9 kg
지금까지 감소한:
4.1 kg
.
남은양:
9.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 06월 25일:
312 kcal
지방: 7.28g | 단백질: 9.07g | 탄수화물: 52.72g.
아침 식사:
Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке.
더보기
2125 kcal
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 7.7 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
zayca-spb님의 체중기록
전체 내역보기