2017년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 25일:
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1312 kcal
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지방: 98.78g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 13.45g.
아침 식사: Lowçucar Só Stevia, Café. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Vagem, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Banha de Porco. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Requeijão, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café, Contra-filé. 더보기
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2324 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 청소 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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댓글
Ontem consegui ficar em jejum 24hs, me livrei de algumas dúvidas sobre mitos na quebra de jejum>>>> http://emagrecerdevez.com/tribo-forte-042-quebra-de-jejum-acucar-e-falcatruas-sobre-estatinas/?ref=R4021473J
2017년 06월 24일 작성이: maryelvida
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