2015년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 5일:
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840 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 53.75g.
아침 식사: Банан, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо, Дивинка Овсяные Отруби. 점심 식사: Сыр Гауда, Куриное Филе. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Гауда, Салтисон "Куриный", Спагетти Барилла. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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