2015년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 17일:
|
1434 kcal
|
지방: 41.42g | 단백질: 175.50g | 탄수화물: 83.38g.
아침 식사: Арахис, Семена Льна, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья ЭКСТРА Каша. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Грудки, Рис. 저녁 식사: Савушкин Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Пекинская Капуста, Бабушкина Крынка Сыр Мягкий "Диета", Куриное Филе на Пару, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Куриное Филе на Пару. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|