|
Nach dem Urlaub 🙈
|
72 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 24일:
|
1601 kcal
|
지방: 21.44g | 단백질: 155.53g | 탄수화물: 202.88g.
아침 식사: Dukat Fit BOGATO PROTEINIMA, Äpfel, Hipp Kinder Reiswaffeln, Cappuccino. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Zucchini, Gelbe Paprika, Pflanzenöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Milbona Skyr Himbeere. 간식/기타: Nektarinen, Dukat Fit BOGATO PROTEINIMA, Äpfel. 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|