2017년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 24일:
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1321 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 162.55g.
아침 식사: Dairyland Fat Free Creamer, Natural Bakery Rye Bread, Bananas, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Fried Egg without Fat, Granulated Sugar, Coffee, Naturegg Simply Egg Whites. 점심 식사: Natural Bakery Rye Bread, Raw Vegetable, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Campbell's Light Chicken Noodle. 저녁 식사: McCain Crinkle Cut Fries, Compliments Hot Dog Buns, Butterball Turkey Franks, Diet Soda. 간식/기타: Bark Thins Dark Chocolate Pumpkin Seed, Yoplait Source 0% Yogurt. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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