tatyana0610님의 저널, 2017년 06월 24일

2017년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.2 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 24일:

960 kcal

지방: 52.14g | 단백질: 36.51g | 탄수화물: 91.63g. 아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Белый Хлеб, Борщ Украинский. 저녁 식사: Майонез, Огурец (с Кожурой), Кольраби. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки. 더보기

2042 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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