2017년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 24일:
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1632 kcal
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지방: 55.52g | 단백질: 245.99g | 탄수화물: 50.65g.
아침 식사: ホエイプロテイン モカ味. 점심 식사: ソイプロテイン, ゆで卵, 大根, クルミ. 저녁 식사: キャベツ, クルミ, ソイプロテイン. 간식/기타: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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