2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 45.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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1502 kcal
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지방: 24.36g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 226.00g.
아침 식사: HMR Multigrain Hot Cereal. 점심 식사: Red Robin Steamed Veggies, Grilled Chicken. 저녁 식사: HMR Five-Bean Casserole, HMR Savory Chicken. 간식/기타: 365 Organic Quinoa, Hapi Hot Wasabi Peas, Fage Total 0% Greek Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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