2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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1198 kcal
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지방: 86.97g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 50.46g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Psyllium, Queijo Mozzarella, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Ovo. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Sal, Rabanetes. 저녁 식사: Scala Mussarela. 간식/기타: Abacaxi, Iogurte Natural (Leite Integral), Superbom Melado de Cana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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