2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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951 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 77.95g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Simply Nature Coconut Oil, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 점심 식사: Pure Heart Seedless Watermelon, Cucumber (Peeled), Great Value Raisins, Diamond of California Slivered Almonds, Vinegar (Cider), Simply Nature Organic Spring Mix, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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