Crist.Marques님의 저널, 2017년 06월 23일

2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
113.2 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg.    남은양: 38.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
435 kcal 지방: 15.50g | 단백질: 31.83g | 탄수화물: 50.34g.   아침 식사: Queijo Minas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Finn Adoçante Sucralose, Café, Yakult Leite Fermentado, Danubio Requeijão Zero, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Maçãs Fuji. 더보기
3055 kcal 운동: 하이킹 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Crist.Marques님의 체중기록


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