2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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1171 kcal
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지방: 63.29g | 단백질: 68.07g | 탄수화물: 80.74g.
아침 식사: Queijo Minas, Café. 점심 식사: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Saúde no Copo Salada Paris, Carne de Panela, Mandioca Cozida. 간식/기타: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Morangos, Brigadeiro. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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