Não consegui lançar meu peso após o feriado, mas na segunda, 19, estava com 74,5.... 1,5 a mais da quarta. Fiquei por entender pq até q eu me controle... Mas retomei meu foco e hoje a balança voltou a marcar 73,0. Com isso em 3 meses, entre subidas e descidas, me livrei de 10 kgs. E vamos para mais um FDS 😨 Determinação, foco e garra para todos.
|
73 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|