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Ayer desayuné fruta, y para comer probé la pasta de lentejas rojas de la que tanto habláis en el foro. Me recordó al sabor de la pasta integral. No estaba mala, repetiré. Por la noche mi marido preparó unas tortillas francesas muy ricas.
Día bueno de comida, pero actividad 0. Hoy toca paddel, luego hospital y este finde acabo el curso de cocina. El finde que viene empiezo otro curso de panaderia y pastelería pero con mi hermana.
Ya estoy en 74,8, ahora tengo que apretar porque quiero llegar a ver un 73 lo antes posible y terminar con tanta tendencia de gano dos kilos, pierdo dos kilos.
Ayer Tony Bennett de 90 y pico años canceló el concierto en Madrid por un catarro, nos quedamos sin poder escuchar a semejante artista. Una verdadera lástima.
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74.8 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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796 kcal
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지방: 20.80g | 단백질: 32.60g | 탄수화물: 122.75g.
아침 식사: Hacendado Stevia, Tassimo Latte Macchiato, Pascual Leche Desnatada, Gullón Digestive sin Azucar. 점심 식사: Activia Piña 0%, Hacendado Helado de Leche con Melón, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Merluza Empanada. 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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