2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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1081 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 51.23g | 탄수화물: 144.34g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Ananas, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sogliola, Salsiccia di Maiale, Zucchine Cotte, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Ananas, Findus Filetti di Merluzzo, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 더보기
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2399 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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