2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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1817 kcal
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지방: 117.15g | 단백질: 94.99g | 탄수화물: 96.03g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, SPAR Плов из Мяса Птицы, SPAR Салат с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Чай, Vitaland Персики. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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