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☢️Freitag, 23.06.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 13,31 % (+ 0,01 %)
Nach der Arbeit fahren wir nach Zwickau! 🤗
Euch allen wünsche ich ein schönes Wochenende! 😉 😃 🍀
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63.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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2608 kcal
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지방: 103.52g | 단백질: 193.75g | 탄수화물: 216.48g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Onigiri, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. 저녁 식사: Spareribs, Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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