2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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1087 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 65.71g | 탄수화물: 56.37g.
아침 식사: Lumpia Ayam, Salak, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Bakwan, Risoles, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Tahu Goreng. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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