2015년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
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1736 kcal
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지방: 87.72g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 159.17g.
아침 식사: Quarkbällchen, Duplo Duplo, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Deutscher Gouda, Harry Vollkorn Urtyp. 점심 식사: Marmorkuchen, Milbona Schlagsahne, Rinderhackfleisch, Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Tomaten. 저녁 식사: Weihenstephan Joghurt 1,5%, RUF Muffins mit Schokostückchen. 간식/기타: Quarkbällchen, Babybel Mini Babybel, Meßmer Grüner Tee. 더보기
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