2017년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
|
721 kcal
|
지방: 19.47g | 단백질: 26.90g | 탄수화물: 110.90g.
아침 식사: Marmelade, Frischkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 점심 식사: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. 간식/기타: Pfirsiche, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|