2017년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
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2659 kcal
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지방: 92.58g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 377.45g.
아침 식사: Tè Verde, Zucchero, Grancereale Biscotti alla Frutta, Taralli, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Pane Italiano, Frittata di Zucchine. 저녁 식사: Findus Croccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Italiano, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 간식/기타: Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia. 더보기
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2972 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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