|
Ik wil er niet over praten ;-)
Nou ja, spontaan uit eten gisteren, mijn man in buitenland, zijn vrouw ook niet thuis, dus ons beetje misdragen. Bitterballen, fles wijn, truffels en koekjes bij de koffie.
Zoals ik zei, ik wil er niet over praten.
Gevast tot half 2 - nu dus, en ga zo twee eitjes eten.
Sterkte vandaag allemaal... met dit weer. Dit is wel heftig warm hoor.
|
67 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
|
887 kcal
|
지방: 51.44g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 53.95g.
점심 식사: AH Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Cappuccino. 저녁 식사: Gemengde Sla, AH Kippendijfilet. 간식/기타: Rosé, Milky Way Mini Reep, C1000 Soepstengels Naturel, AH Gezouten Cashewnoten, Harlekijntjes Drop. 더보기
|
|
2234 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 서있기 - 2 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|