2017년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
|
1439 kcal
|
지방: 54.07g | 단백질: 85.19g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. 저녁 식사: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Индейка Отварная, Постный Борщ. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Умалат Сыр Сулугуни. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|