2017년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
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1435 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 118.84g | 탄수화물: 89.87g.
아침 식사: Saskia Aqua + Sport Gout Orange Citron , Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. 점심 식사: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Merguez, Auchan Choux de Bruxelles. 저녁 식사: Auchan Choux de Bruxelles, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Le Gaulois Filets de Poulet. 간식/기타: Café, Amandes, Scitec Nutrition Whey Isolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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