2017년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
|
1296 kcal
|
지방: 73.47g | 단백질: 172.36g | 탄수화물: 74.75g.
아침 식사: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Лук. 점심 식사: Куриное Филе Запечённое в Духовке с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), G-Balance Йогурт Термостатный, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|