2017년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
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810 kcal
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지방: 13.64g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 101.54g.
아침 식사: Coles Lite Milk, Weet-Bix Wild Berry Bites. 점심 식사: Turkey Bolognese, Penne. 저녁 식사: Heinz Steam Fresh Carrot Corn Broccoli, Coles Beef Stir Fry. 간식/기타: Brown Rice, Greenseas Tuna in Springwater. 더보기
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안정된 체중
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